然后倒入葡萄干,用高档(我用的档)搅打分钟,使面

2、银耳用温水发泡,去掉黄根,再用热水汆熟,然后摘成小朵备用;

3、2天后把大蒜取出,头部朝下控干水分,最少控3个小时以上。

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6.平底锅内放入少许油,下入发酵好的饼坯,小火,盖上锅盖,将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄后取出即可。经验分享:

贴士:喜欢吃辣的可以加入辣椒酱一起炒。口味重的可以用酱油替代盐。

脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了,胃寒可去薏米,胃热可去芡实山药,换成绿豆.绿豆薏米粥,最去湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症.

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